扁粉菜也是安阳人的最爱。每天早上,有很多老食客,会到自己喜爱的扁粉菜馆吃上一碗扁粉菜,成为一种生活习惯。故有一种说法:“不喝豆浆不能说是北京人,不吃扁粉菜不能算是安阳人。”
民国时,安阳老城有二十多家扁粉菜馆,如彰德车站申家、西大街韩家、南大街韩家、东大街西府口贾家等。制作粉条的原料为绿豆和红薯,是民间大众食品,尤其是对于那些常年劳作、出力流汗的人们,吃不起大鱼大肉、皮渣肉菜,能够吃上一碗猪骨熬制的扁粉菜,也算是美食,既可大饱口福,又能增加营养、补充能量。
扁粉菜,以扁粉条为主料。扁粉条不同于一般的圆粉条,形状较粗、呈扁平状,具有久煮不烂、清香可口的特点。配料主要有青菜、豆腐、猪血等。青菜通常使用时令蔬菜,主要是当地种植的小白菜以及油菜。豆腐一般采用石膏豆腐,这是由于卤水豆腐会串味。猪血又称血豆腐、血花等,味甘、苦,性温,一般由专业作坊制作。
扁粉菜的制作工艺较简单,首先要熬制一大锅高汤即大骨头汤,将扁粉条下锅煮熟,再烩入豆腐片、猪血片和青菜即成。扁粉条在下锅之前应先用高汤泡制4至6小时,这样可以保证扁粉条更好地吸收高汤的味道和营养。
扁粉菜味道鲜美的关键就在于高汤,高汤的味道直接影响扁粉菜的味道。一般熬制高汤要用大骨头(猪腿骨)加上花椒、茴香等佐料炖十二个小时左右,用优质的高汤做的扁粉菜,才能鲜香美味。扁粉菜离不开辣椒油,辣香与汤香搭配,吃起来才叫过瘾。不吃辣椒的人也可以浇上一些蒜汁以去荤调味。
扁粉菜的营养丰富,粉条、猪血、豆腐与高汤搭配合理,可与油饼一起食用。吃扁粉菜要因人而宜。由于扁粉菜是高脂肪、高能量食品,所以高血压、高血脂人群要慎用。不宜吃辣椒人群也要慎食。吃扁粉菜的诀窍是要放青菜和猪血,这样荤素搭配才是科学饮食,有益健康。
如今,安阳的扁粉菜馆遍及城乡大街小巷。如南关崔记“彰德扁粉菜”“老西扁粉菜馆”“程二扁粉菜馆”“老全扁粉菜馆”“石记扁粉菜馆”“老胖扁粉菜馆”“毕记扁粉菜馆”等,还有许多没有门店字号,照样是食客盈门。来安阳的外地游客,常会品尝一下扁粉菜,故有“来到安阳不吃扁粉菜,就不能说到过安阳”的说法。